预防子宫性不孕都有哪些办法

　　福州子宫性不孕医院：子宫不仅是生命诞生的地方，也是维持女性内分泌稳定的重要器官。子宫的健康非常重要。避免子宫不孕的发生。为了避免子宫不孕的发生，我们应该知道如何预防子宫不孕。那么，预防子宫不孕的方法有哪些呢？让福州 博爱医院的医生告诉你如何预防子宫不孕。

　　预防子宫不孕的方法有哪些？

　　注意清洁:子宫是一个相对严密的密室，但很多病原体的不当出现会破坏它的健康。日常生活中要注意外阴的清洁，避免细菌进入子宫腔，引起子宫内膜感染。同时，男性朋友的卫生也很重要，包皮垢很可能对女性朋友造成宫颈糜烂和宫颈炎。

　　警惕月经:很多子宫问题会在月经期间显现出来。如果正常的月经突然改变，就会出现月经量增多、经期延长等症状。这种情况一定要注意，因为雌激素会促进子宫内膜增生，肌瘤会阻碍子宫回缩，影响血液循环。同时，对于那些月经不调的女性朋友来说，月经不调是身体问题的一个首要表现。如果身体有问题，还是去医院做个详细检查比较好。

　　定期自查:经常观察月经出血量。如果一般出血量有变化，一般需要高度重视；观察白带。正常白带是少量略粘稠的白色分泌物。如果白带增多，就要注意了。触摸自己，空腹平躺，双膝微屈，腹部放松，触摸腹部下部。力度由轻到重。如果摸到很大的肿块，需要去医院检查。

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　　健康房事:避免过早房事，因为子宫没有得到有效发育，如果在这种情况下，会对女性朋友的身体造成威胁；注意清洁卫生；经期避免房事，因为经期子宫内膜会脱落，身体免疫力下降，容易感染。

　　定期去医院做妇科检查:女性每年至少要做一次详细的妇科检查，较好是半年一次。

　　做好避孕工作:如果不想要宝宝，首先要做好避孕工作。如果意外怀孕，由于没有做好准备，分娩前后子宫可能会出现各种问题。

　　注意自己平时的饮食和心情:日常生活中尽量保证营养均衡，尽量坚持低脂饮食，多喝水，记得少吃辛辣食物和凉性食物。此外，还要注意情绪的调解。子宫疾病与雄激素密切相关，维持正常的内分泌非常重要，而情绪也与激素分泌有直接关系。所以大家要保持乐观的心态，让疾病远离大家。

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